マクロビューティーのプロ直伝　☆いのちのレシピ☆

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今夜のおかずは先日お友達からいただいた


黒木産の無農薬のゴーヤ料理にしました


　　　　きれいで立派なゴーヤです





　　こんな感じで薄めにスライスして、ここで塩を一振りしておきます。







　　　　　　ゴーヤと相性バッチリの豚肉ともやしを使って
　　　　　　塩味だけであっという間に出来上がり
　



　　　　　　　　　　　　今が旬のゴーヤ
　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　ビールのお供にもおススメです。

　　　　　　　　　　　とっても食が進みました


　　　　　　　　　　　明日はゴーヤの散らし寿司を作ります。


　　　　　　　　
  

先日から息子の咳が続き


昨日はとうとう発熱してしまいました



慌てて病院に行かなくても


身近にあるもので手当を行うことができます




　　　　　　　　　　びわとこんにゃく療法
　　　　　　　　　　　　　　　～準備するもの～
　　　　　　　　　　　　　　　　・ビワの葉
　　　　　　　　　　　　　　　　・こんにゃく
　　　　　　　　　　　　　　　　・タオル



　　　　　　近所からビワの葉をいただいてたものがあったので　　　　　　
　　　　　　　





　　　　　こんにゃくを温め、タオルでくるくる巻きます　　
　　　　　　





　　　　　こんな感じにのせます
　　　　　





　　　　　あとは静かに寝てるだけ
　　　　





　　　　ビワの葉の有効成分を体内へ浸透させ、こんにゃくで
　　　　内臓をじっくり温めます。


　　　これだけなんですが、かなりの効果はあります



　　　　　　　　　　家庭学手当法講座のお知らせ
　　　　　　　　次回は９月２６日　　１０：３０～　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　受講料：２１，０００円
　　　　　　　　　　あと３席受付いたします

　　　　　　　自分で身体を動かして、骨盤や身体の軸を整える操法
　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　☆太もも調整法
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　　　　　　　　　　　　☆正体術
　　　　　　　　　　　　☆骨盤矯正法　　




　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　穂々恵み
　　　　　　　hohoemi@leaf.ocn.ne.jp
　 　　　　　０７０－５４０２－７７３９