マクロビューティーのプロ直伝　☆いのちのレシピ☆

　　
届きました
大好きなコーヒーが


昨年までほとんど飲まなかったコーヒー。


いつからか美味しいコーヒーだけは
飲めるようになりました


今まで・・・
先入観で飲めなかったような気がします


コーヒーは身体を冷やすと言われています。
カフェインも含まれ夜飲むと眠れないだとか・・・


でも、飲んでみてわかりました。

確かにコーヒーを飲むと利尿作用が働き
トイレが近くなることはあります。


一日に１０杯もと飲まない限りは
全然問題ないと思います。


１～２杯程度なら眠れないということもありません。


むしろ、その分食生活でバランスをとることをおススメします。

何でも　”適度”がいいようですね。


　　　　　　　　
　　　　　　　　　　▼届いたコーヒー豆たち。。。
　　　　　たくさん頼みすぎて全部は写しきれませんでした





挽きたてのコーヒーは何とも言えない美味しさですね。


コーヒー好きな方　　今なら
フレーバーが豊富に揃ってますよ～




今日のわたしのコーヒータイムは
ストレートコーヒーにしました